Pływanie zaczyna się od pierwszego kroku
Nauka od podstaw, rozwijanie umiejętności i doskonalenie techniki. Zajęcia dla dzieci i dorosłych prowadzone w grupach dopasowanych do wieku i poziomu zaawansowania.
Dzieci i dorośli
Zajęcia dla różnych grup wiekowych.
Różne poziomy
Od pierwszego kontaktu z wodą po doskonalenie techniki.
Doświadczona kadra
Zajęcia prowadzone przez instruktorów pływania.
Znajdź zajęcia dla siebie
Wybierz wiek i poziom umiejętności, aby znaleźć zajęcia najlepiej odpowiadające Twoim potrzebom.
Pierwsze kroki
Dla dzieci, które dopiero oswajają się z wodą i rozpoczynają naukę podstawowych umiejętności.
WięcejUczę się pływać
Dla dzieci, którzy czują się już swobodniej w wodzie i chcą rozwijać podstawowe umiejętności pływackie.
WięcejPływam coraz lepiej
Rozwijanie techniki, koordynacji i pewności w wodzie oraz nauka kolejnych stylów pływackich.
WięcejJak wyglądają zajęcia?
Program zajęć rozwija umiejętności stopniowo. Uczestnicy uczą się w tempie dopasowanym do wieku, poziomu i możliwości grupy.
Oswojenie z wodą
Budowanie swobody, poczucia bezpieczeństwa i podstaw prawidłowego poruszania się w wodzie.
Podstawy pływania
Nauka prawidłowej pozycji ciała, oddychania i podstawowych ruchów pływackich.
Nauka techniki
Poznawanie i rozwijanie techniki poszczególnych stylów pływackich.
Doskonalenie
Praca nad techniką, płynnością, wydolnością i coraz większą samodzielnością w wodzie.
Zajęcia grupowe czy indywidualne?
Każdy uczy się trochę inaczej. Dlatego warto dobrać formę zajęć do własnych potrzeb, celu i tempa nauki.
Zajęcia grupowe
Regularna nauka w grupie osób o podobnym wieku i poziomie umiejętności. Dobry wybór dla osób, które chcą rozwijać się według ustalonego programu.
- Regularny grafik
- Grupy według poziomu
- Nauka z rówieśnikami
Zajęcia indywidualne
Praca jeden na jeden z instruktorem pozwalająca skoncentrować się na konkretnych potrzebach i rozwijać umiejętności we własnym tempie.
- Indywidualne podejście
- Elastyczny zakres nauki
- Praca nad konkretnymi umiejętnościami
Najczęściej zadawane pytania
W strefie wodnej H2Otwock znajdują się m.in. basen sportowy, basen sportowo-rekreacyjny, brodzik dla dzieci, basen wypływowy, jacuzzi oraz zjeżdżalnia wodna.
Temperatura zależy od rodzaju niecki. W basenie pływackim wynosi około 27°C, w basenie do nauki 32°C, w brodziku dla dzieci 32,5°C, a w jacuzzi około 34°C.
Tak. W H2Otwock prowadzone są zajęcia nauki pływania dla dzieci i dorosłych, dostosowane do wieku oraz poziomu umiejętności uczestników. Szczegółowe informacje o grupach i zapisach znajdują się w sekcji Nauka pływania.
Planowane jest udostępnienie na stronie informacji o aktualnej zajętości obiektu, dzięki czemu będzie można lepiej wybrać godzinę wizyty.
Tak. Oferta obejmuje zajęcia prowadzone w wodzie dla różnych grup użytkowników. Aktualne rodzaje zajęć, godziny oraz dostępność miejsc można sprawdzić w grafiku.
Zaplanuj swoją wizytę w H2Otwock
Sprawdź aktualny grafik, wybierz interesujące Cię zajęcia i przygotuj się na aktywny czas w H2Otwock.